全体練習　/  １回 (2クラス合わせて)　/  ￥５００ー

毎週 土 曜　

12:00〜12:45 (基礎クラス)  

　ダンスをするのはもちろん、運動をする上で大切な運動を繰り返し行うことで、自由度の高い身体を作り上げます。尚、過度な筋トレは身体の成長の妨げとなる場合もあるので行いません。また初歩的なステップに関してはこのクラスを１年間受講することで一通りマスターできます。

12:45〜13:30 (競技向けクラス)

　競技会に向けてより実践的な競技ステップの練習を行います。大会前には大会種目に応じた種目の躍り込みを中心にステップへの理解を深めます。